Riesci a sentirti parte di qualcosa di più grande?

Siediti ai margini del bosco. Cosa vedi?

No, non pensare a nulla, non inquinare i tuoi cinque sensi con attività mentali.

Non esistono ieri e domani, esiste solo l’Adesso. E’ un momento infinito, che non può terminare, perché è sempre Ora, Adesso, questo preciso momento.

Puoi farlo? Puoi davvero abbandonare almeno per un attimo quello che eri cinque minuti fa e quello che sarai fra un’ora?

Se puoi farlo, siediti sotto un albero e ascolta.

Puoi sentire l’ululato del vento tra le foglie. Tu sei quel vento.

Puoi vedere gli alberi, intorno a te, muoversi dolcemente. Li senti respirare. Tu sei quegli alberi e il loro respiro.

Puoi udire il canto degli uccelli che si rincorrono sui rami urlando Primavera. Tu sei quegli uccelli.

Guarda in basso i fili d’erba che forano il terreno. Tu sei quei fili d’erba.

La neve ricopre il prato, avvolge tutto nel silenzio. Tu sei quella neve e sei il silenzio.

Osserva senza giudicare il bello e il brutto, sei il muto testimone del Creato.

I rami dell’albero ondeggiano su di te. Tu sei quei rami, quelle foglie, quelle gemme.

E a un certo punto, mentre sei parte di quel mondo, una voce comincia a cantare dentro di te.

Tutto è Perfetto, dice. Tutto è Uno.

Tu sei il Tutto, e il Tutto è te.

Muna